作者：葉劍清 來源：中國食品藥品網
皮膚類型也稱膚質，膚是皮膚，質是特質，膚質是按照一定的標準來分類和概括的皮膚特質。
劃分膚質的標準有很多，常見的膚質劃分方法有以下4種：根據皮膚分泌皮脂的量進行分類；根據皮膚對日光照射后的灼傷或曬黑的反應特點進行分類；根據皮膚問題進行分類；綜合以上標準進行分類。確定皮膚類型，了解自己的膚質，做針對性的護膚，才能讓護膚得到最佳效果。
中、干、油性皮膚辨別及護理重點
根據皮膚分泌皮脂的量的不同可以將皮膚分為中性皮膚、干性皮膚和油性皮膚。為了更精確地討論膚質，也有人主張把混合性膚質作為一種單獨的膚質。
想要判斷自己的膚質屬于哪一類，可以去醫院等專業的檢測機構，借助先進的儀器和龐大的數據庫進行精確分析。如果要求沒那么嚴格，也可以在家按照簡單的步驟進行自測：用清潔產品清潔面部后，暫時不涂抹任何護膚品和彩妝，如果幾分鐘后就會感到皮膚干燥緊繃，說明是干性皮膚。如果不覺得干燥緊繃，再次測試：早上起床后用干凈的紙巾在面部輕輕按壓3～5次，如果紙巾上有很多油，說明是油性皮膚；如果紙巾上有很少的油，說明是干性皮膚；如果按壓局部，特別是前額、鼻子、下巴時，紙巾上有很多油，按壓局部，特別是雙頰時，紙巾上有很少的油，說明是混合性皮膚。
不同的皮膚類型有不同的特性和護理要點。
中性皮膚的人群比較“幸運”，皮膚特點是細膩有彈性、毛孔細致、對外界刺激不敏感，很少有痘痘出現，皺紋也是較晚才出現。護理中性皮膚以保濕養護為主，盡量少用或不用磨砂、去角質類的可能對皮膚造成傷害的產品。
油性皮膚在青春期比較常見，皮膚特點是面部經常泛油光、毛孔粗大，容易出現黑頭、閉口、粉刺和痘痘，不易長皺紋。護理油性皮膚最主要的是做好清潔，防止毛孔堵塞和外油內干。另外，在生活上要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果，盡可能通過飲食來改善皮脂分泌。
干性皮膚會隨著年齡增長出現的越來越多，皮膚特點是容易干燥、緊繃、脫皮，觸摸時會覺得粗糙，很少長痘痘但容易長皺紋。護理干性皮膚需要用性質溫和的潔面產品且不要過度清潔；做好保濕，防止皮膚因為干燥缺水導致皺紋等衰老現象的出現。
如果面部皮膚T區（額頭、鼻子）多油且容易長粉刺，而U區（左右臉頰、下巴）少油容易干燥，這種膚質就是混合性皮膚?；旌闲云つw可以分區護理：T區按油性皮膚的特點進行護理，U區按干性皮膚的特點進行護理。
其他劃分方法
醫生還經常根據皮膚對日光照射后的灼傷或曬黑的反應特點來進行分類，這種分類方法稱為Fitzpatrick分型，分為I～VI型：I型、II型的特點是容易曬傷、灼傷，不易曬黑；V型、VI型剛好相反，容易曬黑，不易曬傷；III型和IV型會曬傷也會曬黑。這種劃分方法因為討論的對象是黑色素，而黑色素是激光治療的靶色基，治療的時候要根據皮膚類型選擇治療參數，所以Fitzpatrick分型在臨床上比較常用，具有指導意義。
根據皮膚問題進行分類，可以分為敏感性皮膚、衰老性皮膚、色素異常皮膚、痘痘肌等。這種分類方法的針對性很強，非常實用，大家可以根據自己的皮膚問題有針對性的尋找解決方案。
還有一種是綜合以上標準進行分類，最著名的是Bauman皮膚分型，它是由美國皮膚科醫生LeslieBaumann提出的一種皮膚分類方法，根據皮膚四組基本要素（出油程度、耐受程度、色素沉著程度、皺紋程度）進行分類，例如皮膚偏干性、敏感、有色素色斑，有皺紋，那就是干-敏-斑-皺類型。每組基本要素都有兩個選項，出油程度是油性/干性、耐受程度是敏感/耐受、色素沉著程度是有色沉/無色沉、皺紋程度是皺紋/緊致，組合起來就形成16種皮膚類型。和其他方法相比，Baumann皮膚分型比較嚴謹細致，但缺點是有時候消費者不容易找到護理的關鍵點。
需要注意的是，膚質不是固定不變的，它會隨著內分泌、年齡、季節和環境（特別是溫度和濕度）而改變，而且很難找到完美無缺的皮膚，所以可以參考膚質類型來指導科學護膚。（作者單位：廣東食品藥品職業學院）
